Vi hjælper aktive mennesker med at holde sig smertefrie og i topform resten af livet.
- VED AT KOMBINERE FUNKTIONEL TRÆNING MED MENTALT FOKUS, SUNDE KOSTVANER OG OPTIMAL RESTITUTION.
Hos COPENHAGEN STRENGTH arbejder vi ud fra 3 fundamentale principper:
1. Du behøver IKKE at leve i et træningscenter, for at blive stærkere. Vi arbejder med aktive mennesker, der ikke har tid til at gå i fitnesscenter 5-6 dage om ugen, men i stedet hellere vil bruge det meste af deres tid udendørs eller på deres sport. Derfor er alt vores træning designet på en måde, så du kan blive stærkere, mere smidig, stabil, bevæge dig bedre og komme i bedre form - ved at træne 2-3 gange om ugen.
2. Du skal IKKE sulte dig selv eller være på kur, for at blive sundere. Uanset om du er elite-atlet eller bare vil leve lidt sundere, så er en kur eller kostplan midlertidig og vi vil ikke diktere hvad du skal spise - fordi vi er alle forskellige mennesker. Derfor hjælper vi dig i stedet med at bygge sunde kostvaner, som understøtter dine mål og som du kan se dig selv fortsætte med resten af livet.
3. Du skal IKKE leve restriktivt, for at få resultater. Bare fordi du gerne vil blive sundere, komme i bedre form og blive en bedre udgave af dig selv, så nytter det intet hvis det betyder at du skal sige nej til alle andre ting i dit liv. Vi tror ikke på at tage en masse ting fra dig. Vi tror på at tilføje ting til dit liv, som kan hjælpe dig med at få resultater - ikke bare nu, men også på den lange bane.
“Kæmpe anbefaling herfra.
At starte hos Sune har rent faktisk været livsændrende for mig. Haft en diskusprolaps og store problemer med ryggen. Jeg mærker i dag intet til dette og har en fantastisk energi”
— Anders
“Min mand og jeg havde næsten opgivet håbet, knæ og rygproblemer - MEEEN vi har det SÅ’ godt idag.
Hør’ nu her DET ER ALLE PENGENE VÆRD!!! Det de bedste penge vi nogensinde har brugt.”
— Helle
“Min krop er stærkere og mere fleksibel end nogensinde. Jeg kan mærke en klar fremgang i min performance i min sport og det samme kan ses med Sunes tests.
Jeg kan klart anbefale Sune og Copenhagen Strength til enhver der vil optimere deres krop!”
— Mads Eller, Professionel ishockey spiller - Rødovre Mighty Bulls
“Kan varmt anbefales. Kompetent rådgivning - og meget mere end bare træning. Både krop og humør har det hver gang bedre, efter en træningstime.”
— Tom